Kurs: Mindfulness (sista anmälningsdag 11 mars)18 Mars 2021 - 18 Mars 202115:30 - 17:00 Zoom
18
mars
2021
-
18
mars
2021
15:30
-
17:00
Plats
Zoom |
Kurs: Mindfulness (sista anmälningsdag 11 mars)Välkommen att anmäla dig till denna kurs i Mindfulness som erbjuds av Studenthälsan. Syfte Med hjälp av mindfulness kan du träna dig på att vara mer uppmärksam i nuet. När livet är stressigt är det lätt att vi går på autopilot och inte ser vilka möjligheter vi har och vi glömmer att göra realistiska val och bedömningar. Omfattning Kursen består av fem tillfällen, 1,5 timme/tillfälle. Vi varvar mindfulnessövningar med teori och diskussioner. Du kommer också att göra mindfulnessövningar mellan träffarna. Tid och plats Tillfällen: 18 mars, 25 mars, 8 april, 15 april och 22 april Klockan: 15.30-17.00 Plats: Zoom Observera att man anmäler sig till samtliga tillfällen Anmälan Sista anmälan: 11 mars. Anmäl dig via e-post till studenthalsan@ju.se Begränsat antal platser så först till kvarn gäller! Kursledare: Ann-Louice Jorikson, Kurator/KBT och Mindfulnessinstruktör Arrangör: Studenthälsan
Senast uppdaterad:
2021-03-04 10:15
|